jak nie zbijesz albo jak dalej bedzie roslo to albo zmniejszyc dawke mety albo do lekarza po prestarium.choc jak ja ostatnio poszedlem po rade co do nadcisienia to uslyszalem nie cwicz i schudnij inaczej nie ma o czym rozmawiacu mnie sie wacha 140-160/ 70-80. ale jakos zyje zawsze mialem dosc wysokie wiec sajdow nie czuje.choc wiem ze w organizmie [...]
@sebus Pierwsze foty są z dokładnie z dnia pisania posta. Natomiast dzisiejsze są z dzisiaj :) Także łatwo policzyć. @patryk No właśnie mało było warzywek i owoców i to zapewne dlatego. Ale poprawiłem to. Polecieć nie powiem że poleciało trudno ale łatwo też nie było. Moje zapasienie się było wywołane raczej totalnym brakiem aktywności fizycznej [...]
No z Wrocławska nie, ja tam grzeczny studencik jestem. Za to w rodzinnej miejscowości ciekawe się rzeczy dzieją, niczym w opowieściach z "Mam problem na osiedlu..."%-) Kiedyś cygana zabili, narkotyki, koledzy z równoległych klas z wyrokami w zawieszeniu, dawny gość z klasy żyje jeszcze chyba tylko dlatego że reszta czeka aż im się zawiasy skończą [...]
To byla ciezka noc AWFalia i impreza do rana woda i pivo zabojcza mieszanka ale nie mam kaca :P Mialem robic za kierowce i nie pic ale zostalismy do rana wiec tez tankowalem troche sie to odbije na dzisiejszym treningu i ogolnie niekorzystnie wplynie na organizm ale raz sie zyje :P teraz juz nie bede pic przez meicha przynajmniej :P
już pisałąm..kilka dni temu mój labrador ( roczny ) straciłby życie przez amstafa..to cud ,że moja ciapa żyje..!! pisałam pytanie jaki gaz jest naj,żeby nie zaszkodzić mojemu psu ( on nawet nie wie jak się szczeka ! ),ale teraz myślę też o paralizatorach..ech..za niedługo wyposaże się jak Rambo..;) w łuk nawet ;) P.S. dla zainteresowanych [...]
moja głowa ledwo żyje. Wstałam zrobiłam obiad. Chyba mi mało zdrowy wyszedł albo ogolnie mi nie wyszedł bo miała wyjsc lasania taka naciagana ale nie odparowałam pomidorów xD i wszyszła zupa gulaszowa. Ma jedna wade jest z serem zółtym ale w smaku całkiem całkiem ;P Diata. 1. 30g płatków owsianych 40g banana 200ml mleka 2. ser zółty 1/4 [...]
Dopóki nie poczułam tego na własnej skórze cały czas wmawiałam sobie ze jestem niezniszczalnym RAMBO. Ale jestem tylko Inez... niestety. @@-){{:-( Żyje w ciągłym hahah 8-) dasz radę!
Żyje, trenuje, mam się nienajgorzej. :-) Od jakiegoś tygodnia strasznie zawalona głowa i niepotrzebny stres. Zdecydowanie za dużo myśle. Uczulenie około-ustne nie znika... @@-) Na szybko skrót jedzenia z tych kilku dni. Treningi: wt - nogi, śr - góra, czw - wolne, pt - nogi, sb - góra, ndz - wolne. [...]
zyje ktos?Wiem ze macie duzo pracy ale prosze niech ktos odpowie czy jeszcze nie zapodzialy sie jakies plakaciki dla mnie :) (zaluje ze wczesniej tego tematu niezobaczylem)
Owna listopad odpada bo naderwalem miesnie klatki i dopiero na grudzien wrócę do formy (mam nadzieje) poza tym chcialem sobie raw w TS wystartowac nie tylko wyciskaniem czlowiek zyje Vena zalezy na co chcesz patrzec
ta -inna - powodzenia ci zycze..... tak strasznie bylo a mimo to nie moglas sie oprzec? rece mi opadaja, wroc sobie do palenia wroc najlepiej jeszcze sobie kwara ***nij ! a czemu nie! raz sie zyje wszystkiego trzeba sprobowac! Ile ty masz w ogole lat? 16? ogarnij sie i lepiej zmien towarzystwo,ktos ci to musi powiedziec widocznie nie ma kto. I tak [...]
składem czołówka co do konkurencji to nie można tego nazwać konkurowaniem a wyłącznie chęcią posiadania swoich produktów sklep sfd żyje/funkcjonuje dzięki sprzedaży i promocji kilkudziesięciu innych marek chcemy sprzedawać i zarabiać na wszystkich produktach
Hardcorem to jestem ja. Bo na ten basen to poszedłem nie umiejac pływac Ale przepłynąłem 15-20 m w 1 ciągu zajęło mi to koło minuty albo i dłuzej , ale zyje. Uznam to jako aeroby + trenning nóg, bo nogami machałem wiecej niz Ci którzy robią rekord swiata . Wyszedłem zywy zaraz koncze jedzenie i zrobie plecki + znowu ze 2-4 serie brzucha, po [...]
zasiedziałem się grillu %-) ale widzę, że temat żyje i relacja jest - Agent zarobiłeś pochwałę, za 2 godziny powinieneś mieć komplet na pasku ;-) szkoda Roberta, mimo, że to dopiero prejudging, to zapewne podczas rundy właściwej wiele się nie zmieni Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-08 21:41:32
vit w polnocnej italii a dokladniej w Bolzano mowi sie po niemiecku bo to kolo austrii i tam sa 2 jezyki ale najczesciej mowia po niemiecku haha a co do tego ze niedlugo ten kraj zejdzie na psy to masz racje tutaj ludzie juz nie maja co do gara wlozyc a na poludniu wloch to juz wogole nie mowie tam moze zarabiaja po 600euro ja zyje na polnocy w [...]
filonko dziekuję, trzymaj mocno, bo ja juz czuję zmęczenie a gdzie tam do końca |-) no ale odpoczynek to ja miałam ostatnio chyba w grudniu Dzień 5 trening na rozgrzewkę 7 minut power walk + rozciąganie i przysiady cc i z pustą sztangą 1a przysiad z obciążeniem 10x10 32 kg 10/10/10/10/10/10/10/10/10/10 27 kg 10/10/10/10/10/10/10/10/10/10 1b [...]
dzien 55 sobota nie zdazyłam zrobić treningu, ale to sie nadrobi, nie zdazyłam tez pojeść - ostatni posiłek wpadł o 21 miałam w planach zjesc jeszcze jeden, ale padłam ze zmęczenia ale przynajmniej było czysto :) dziś dzień 56 niedziela myślałam, ze nadrobię trening, ale nie zdążyłam, zrobiłam za to 21 km po górach, ledwo żyje, ale Barania Góra [...]
nawet niewiem po ile w pl dolar bo nie patrze na to,ja tu zyje i zabardzo mnie narazie dolar nie interesuje ile stoi w pl ,a im dolar mniej kosztuje w pl tym bardziej sie oplaca sciagac rzeczy z us gienek cymbale ekonomiczny poprostu za zlotowke wiecej kupisz w stanach towar lepszej jakosci i po przeliczeniu duzo tanszy